Bol-Sushi aux Algues
Comment lire les tableaux des valeurs nutritives
Le tableau des valeurs nutritives se trouve sur le côté de la plupart des aliments préemballés, souvent près de la liste d’ingrédients. Son objectif est d’aider les consommateurs à prendre de meilleures décisions en matière de nutrition. Quand les gens peuvent voir le nombre de calories, de glucides, de sodium, etc. que contiennent les aliments, […]
Les plus grands mythes sur la perte de poids
Les conseils pour la perte de poids sont à présent si communs – et controversés. Il y a des opinions divergentes partout. Je dirais d’oublier “qui a raison” et de plutôt se concentrer sur le meilleur choix à faire. Dans cet article, je mettrai donc l’emphase sur l’obtention de vrais résultats. Je vous respecte bien […]