Name: Pudding aux pommes, cannelle et chia
Prep time: 5 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 pommes rouges, épépinées, garder la pelure; 3 tasse lait d’amandes non sucré (peut être remplacé par du lait de coconut); 1 tasse graines de chia; 2 cuillérée à table beurre de graines (peut être substitué par du beurre d’amandes); 1 cuillérée à table cannelle; 4 dattes dénoyautées Medjool; 1 pincée sel rose de l’Hymalaya; 20 grammes peptides de collagène (optionnel)

Pudding aux pommes, cannelle et chia

Cette recette est élevée en fibres et oméga 3. C’est la recette parfaite pour combattre l’inflammation et régulariser vos selles.

Course

Collation, Déjeuner, Dessert

Prep Time

5 minutes

Cook Time

0 minutes

Servings

portions

Ingredients

2 pommes rouges, épépinées, garder la pelure
3 tasse lait d’amandes non sucré peut être remplacé par du lait de coconut
1 tasse graines de chia
2 cuillérée à table beurre de graines peut être substitué par du beurre d’amandes
1 cuillérée à table cannelle
4 dattes dénoyautées Medjool
1 pincée sel rose de l’Hymalaya
20 grammes peptides de collagène optionnel