Smoothie à la limonade aux cerises

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Smoothie à la limonade aux cerises
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Course Breuvage, Smoothie
Prep Time 5 minutes
Servings
Ingredients
  • 1 nectarine ou pêche mûres, coupées en morceaux
  • 1 tasse bien remplie cerises fraîches ou congelées (mettre moins de glaçons si utilise des cerises congelées)
  • 3/4 tasse d'eau ou de lait de noix de coco
  • 1-2 jus de citron vert (selon votre goût)
  • 1 poignée glaçons
Course Breuvage, Smoothie
Prep Time 5 minutes
Servings
Ingredients
  • 1 nectarine ou pêche mûres, coupées en morceaux
  • 1 tasse bien remplie cerises fraîches ou congelées (mettre moins de glaçons si utilise des cerises congelées)
  • 3/4 tasse d'eau ou de lait de noix de coco
  • 1-2 jus de citron vert (selon votre goût)
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Instructions
  1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et bien mélanger jusqu'à consistance homogène.
Recipe Notes
Nutrition: (moitié de la recette = petit smoothie)
Calories 150      Gras: 1.3g     Sodium: 8.3mg     Glucides: 35g     Fibre: 3g              Sucre: 6.2g       Protéine: 6.7g

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