Smoothie à la papaye et mangue

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Smoothie à la papaye et mangue
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Servings
Ingredients
  • 2 grosse papayes mûres (peut aussi utiliser des papayes congelées)
  • 1 grosse mangue mûre (peut aussi utiliser de la mangue congelée)
  • 1 orange
  • 1 tasse lait de noix de coco
  • 1 c. à soupe de miel ou sirop d'érable
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  • 2 grosse papayes mûres (peut aussi utiliser des papayes congelées)
  • 1 grosse mangue mûre (peut aussi utiliser de la mangue congelée)
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  • 1 c. à soupe de miel ou sirop d'érable
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Instructions
  1. Peler et couper les papayes en morceaux. Mettre dans le mélangeur.
  2. Couper la mangue en deux. Retirer et jeter le noyau. A l'aide d'une cuillère, enlever la chair de la mangue et mettre dans le mélangeur.
  3. Peler l'orange. Retirer les pépins puis prélever délicatement les quartiers, les couper en dés. Mettre dans le mélangeur.
  4. Ajouter le lait de noix de coco et le miel (ou sirop d'érable)
  5. Bien mélanger jusqu'à consistance homogène. Dégustez!

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