Bouchées énergétiques sans cuisson
Ces délicieuses bouchées ne requiert aucune cuisson et sont la collation parfaite!
Prep Time10 minutes mins
Total Time10 minutes mins
Course: collation, déjeuner, dessert
Keyword: paléo
Servings: 20 bouchées
- 1 tasse flocons d’avoine
- 2/3 tasse flocons de noix de coco Non sucrés et grillés
- 1/2 tasse beurre d’arachides Peut être remplacé par du beurre d’amandes ou de graines
- 1/4 tasse grains de lin moulues
- 1/4 tasse graines de chanvre
- 1/2 tasse pépites de chocolat mi- sucrées
- 1/4 tasse miel non pasteurisé
- 1 cuillérée à table graines de chia
- 1 cuillérée à thé extrait de vanille
Combinez tous les ingrédients dans un bol de grosseur moyenne jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
Couvrir et laisser refroidir au réfrigérateur pour une demi-heure
Une fois refroidi, prenez une cuillérée à table du mélange pour faire une boule
Se garde dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à une semaine. Peuvent aussi être gelées au congélateur et gardées jusqu’à un mois.