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Smoothie à la limonade aux cerises
Prep Time
5
minutes
mins
Total Time
5
minutes
mins
Course:
breuvage, smoothie
Keyword:
paléo, paléo aip
Servings:
1
Ingredients
1
nectarine ou pêche mûres, coupées en morceaux
1
tasse bien remplie
cerises fraîches ou congelées
(mettre moins de glaçons si utilise des cerises congelées)
3/4
tasse
d'eau ou de lait de noix de coco
1-2
jus de citron vert
(selon votre goût)
1
poignée
glaçons
Instructions
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et bien mélanger jusqu'à consistance homogène.
Notes
Nutrition: (moitié de la recette = petit smoothie)
Calories 150 Gras: 1.3g Sodium: 8.3mg Glucides: 35g Fibre: 3g Sucre: 6.2g Protéine: 6.7g