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Sauté de légumes vert et de patates douces pour déjeuner
Prep Time
30
minutes
mins
Total Time
30
minutes
mins
Course:
déjeuner, dîner, souper
Keyword:
métabolic balance, paléo, paléo aip
Servings:
2
Ingredients
4-5
tranches
bacon, coupées en morceaux
2
patate douce
coupé en dés
1/2
onion
grosseure moyenne, coupé en morceaux
2
gousses
d'ail
émincé
1
boîte
épinards
organiques
sel de mer et poivre
( remplacer par poivre de papaye ou omettre)
Instructions
Cuire le bacon et mettre de côté. Laisser la graisse de bacon dans la poêle pour cuire les autres aliments.
Faire sauter l'onion et la patate douce avec un peu de sel environ 10 minutes.
Ajouter l'ail et cuire 1 minute.
Add the spinach and cooked bacon and cook until the spinach wilts.
Assaisonner au goût (sel et poivre de papaye)
Notes
Note: Préparer les aliments la veille rend la cuisson de ce met facile et rapide.