Bouchées énergétiques sans cuisson

Bouchées énergétiques sans cuisson

Ces délicieuses bouchées ne requiert aucune cuisson et sont la collation parfaite!
Prep Time10 mins
Total Time10 mins
Course: collation, déjeuner, dessert
Keyword: paléo
Servings: 20 bouchées

Ingredients

  • 1 tasse flocons d’avoine
  • 2/3 tasse flocons de noix de coco Non sucrés et grillés
  • 1/2 tasse beurre d’arachides Peut être remplacé par du beurre d’amandes ou de graines
  • 1/4 tasse grains de lin moulues
  • 1/4 tasse graines de chanvre
  • 1/2 tasse pépites de chocolat mi- sucrées
  • 1/4 tasse miel non pasteurisé
  • 1 cuillérée à table graines de chia 
  • 1 cuillérée à thé extrait de vanille

Instructions

  • Combinez tous les ingrédients dans un bol de grosseur moyenne jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
  • Couvrir et laisser refroidir au réfrigérateur pour une demi-heure
  • Une fois refroidi, prenez une cuillérée à table du mélange pour faire une boule
  • Se garde dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à une semaine. Peuvent aussi être gelées au congélateur et gardées jusqu’à un mois.