Gruau aux patates douces
![](https://cliniquepoidssante.ca/wp-content/uploads/2020/09/sweet-potato-porridge-683x1024.jpg)
Poêlée de saucisses et choucroute
![](https://cliniquepoidssante.ca/wp-content/uploads/2020/09/sauerkraut-sausage-skillet.jpg)
Pudding de chia aux bleuets
![](https://cliniquepoidssante.ca/wp-content/uploads/2020/09/blueberry-chia-pudding.jpg)
Cette recette est riche en fibres, oméga 3 et antioxidants. Elle est parfaite pour combattre l’inflammation, renforcer votre système immunitaire et promouvoir la régulation de la fonction intestinale.
Pudding aux pommes, cannelle et chia
![](https://cliniquepoidssante.ca/wp-content/uploads/2020/09/apple-cinnamon-chia-pudding.jpg)
Cette recette est élevée en fibres et oméga 3. C’est la recette parfaite pour combattre l’inflammation et régulariser vos selles.
Poitrines de poulet rôties au citron et aux herbes
![](https://cliniquepoidssante.ca/wp-content/uploads/2020/09/lemon-herb-roasted-chicken-1024x688.jpg)
Bouchées énergétiques sans cuisson
![](https://cliniquepoidssante.ca/wp-content/uploads/2020/09/no-bake-energy-bites.jpg)
Ces délicieuses bouchées ne requiert aucune cuisson et sont la collation parfaite!
Pain aux bananes et grains oméga
![](https://cliniquepoidssante.ca/wp-content/uploads/2020/09/banana_omega_seed_bread-3.jpg)
Ce pain n’a rien à voir avec votre pain habituel. Vous ne pouvez pas l’utiliser pour vous faire un sandwich mais vous voudrez définitivement l’utiliser pour nourrir votre corps. Ce pain est riche en protéines, fibres et surtout, en huile oméga 3. Vous pouvez le manger tel quel pour déjeuner ou avec une tranche d’avocat […]
Crêpes paléo (sans grain, sans produits laitiers)
![](https://cliniquepoidssante.ca/wp-content/uploads/2020/09/paleo-pancakes.jpg)
Saucisse de dinde
![](https://cliniquepoidssante.ca/wp-content/uploads/2020/09/turkey-sausage-e1578758073662-2.jpg)
Mini muffins aux bananes
![](https://cliniquepoidssante.ca/wp-content/uploads/2020/09/banana-muffins-e1578758586793-5.jpg)