Crème aux bleuets
Smoothie aux bleuets et yogourt à la noix de coco
Frites aux patates douce avec «mayonnaise» à l’ail
Salade aux crevettes avec vinaigrette à la coriandre et citron vert
Salade de «chou-fleur couscous» et poulet
Pains de viande au poulet, bacon et pomme avec salade de carottes
Vinaigrette à la coriandre et au citron vert
Galettes de saumon à la patate douce
Omelette de dinde brouillée
Pudding aux pommes, cannelle et chia
Cette recette est élevée en fibres et oméga 3. C’est la recette parfaite pour combattre l’inflammation et régulariser vos selles.